NOWOŚĆ ZUMBA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

To program dla seniorów, wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej jak i również tych, którzy ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Kierujemy ten program też to tych, którzy nie mają odwagi pójść na zwykłą Zumbę a pragną zaznać tej energii, która jest obecna na zajęciach.

Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a różnica dotyczy intensywności i tempa ćwiczeń.

Na zajęcia mogą uczęszczać wszyscy - odpowiadając na Państwa pytania mówimy TAK:

  • kobietom w ciąży,
  • seniorom,
  • osoby po urazach,
  • osoby początkujące,

ZAPRASZAMY SERDECZNIE !

ZACZYNAMY W ŚRODY GODZ. 19:00

Prowadzi nowa instruktorka - Jolanta Sadowska

wyślij zgłoszenie na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.           

 

NOWY PLAN ZAJĘĆ

OD 01.10.2014 OBOWIĄZUJE NOWY PLAN ZAJĘĆ

 

TANIEC TOWARZYSKI - NOWY KURS W PAŹDZIERNIKU

SWING STUDIO OCHOTA ul. Urbanistów 3

Prowadzący: Piotr i Sylwia

Pierwsze zajęcia 23.10.2014r. CZWARTEK GODZ. 20:00
kurs tańca towarzyskiego dla par na poziomie początkującym.

TRWAJĄ ZAPISY

Prześlij zgłoszenie na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Akceptujemy Multisport, Fitprofit, Fitflex, BenefitPlus, OK system bez dopłat ! 

Serdecznie Zapraszamy !

 

 

zumba fitness

ZUMBA

ZUMBA W SWING DANCE STUDIO

Prowadzi: Joanna Wesołowska

W 2010 roku jako jedna z pierwszych osób w Polsce zaczęła zajmować się innowacyjną formą połączenia aerobiku z tańcami latynoskimi – ZUMBA. Jest instruktorem jednym z najlepszych w Warszawie. W kwietniu 2010 zdobyła poziom B2  w nauczaniu ZUMBA a w 2011 certyfikat ZumbAtomic (dla dzieci). Jej zajęcia cieszą się ogromną popularnością. Wraz z kolegami organizuje masterclassy, maratony i inne wydarzenia Zumba. Na pewno będziecie się dobrze bawić z tak doświadczoną instruktorką bo jej zajęcia są energiczne, szalone i na pewno dla każdego.

Dlaczego ZUMBA???

Na początku podchodziłam do tej formy sceptycznie. Nie wierzyłam że można połączyć taniec i fitness. Teraz wiem, że to możliwe i genialne. Bardzo się cieszę że mogę swoje doświadczenie przekazywać Wam, bo ZUMBA to niesamowita energia, pozytywny wysiłek, mnóstwo emocji, uśmiech na twarzy i przede wszystkim dobra zabawa. A o kaloriach spalonych podczas zajęć już nie wspominam J Także jeśli szukacie czegoś fascynującego innego.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE !

PONIEDZIAŁKI GODZ. 18:00

wyślij zgłoszenie na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.           

 


Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.